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「いま、幸せですか？」

どのくらいの人が「Yes」と答えるのでしょう
そもそも『幸せの基準』って人それぞれ
つまり、自分の基準でいいんです

 では、その上でもう一度・・・「いま、幸せですか？」
「No」と答えた人は自分に厳しい？　相手に（環境に）不満がある？

でもちょっと視点を変えてみたら・・・？
まず、自分を認めること、自分を誉めてあげることができる人は
それだけで幸せに一歩近づきます

そして、どういう自分だったら幸せなのかを思い描いてみます
そのためには何が必要ですか？　何が今のままだったらダメですか？

必要なものは手に入れるために努力する
今のままではダメなものはラクでそこに留まっていたくても
奮起して離れるしかない

それがシンドくても辛くてもそれは「自分の描く幸せのため」・・・
努力をはじめた時、離れる勇気を持てた時に幸せに一歩近づきます

相手に（環境に）不満があって幸せじゃないと感じるなら
『自分の幸せは自分の責任』と声に出して言ってみましょう
・・・けっして相手のせいにしない・・・

相手を変えることを考えるより自分が変わりましょう
それが「自分の幸せのため」であるのなら・・・
それだけでずいぶん気持ちがラクになり、幸せに一歩近づきます

要するに
「自分の幸せを思い描ける人、自分の幸せの責任を自分で
持てる人はそれだけで幸せになれる」ということ

もうひとつ関連で
悲しい、淋しいと感じたことを相手に言う時、「あなたがこうだから」と
相手を否定、非難する言い方をするよりも「私はこう感じて悲しくなった
（だからこうして欲しい）」とお願いすることが大事、と最近知りました

少し前に既に前者をしてしまったんだけど、以後、気をつけています
（ん？　気をつけている“つもり”です(笑)）

５年後、１０年後の自分の姿を想像してみましょう
キラキラ若々しく輝いていますか？
美や健康と同じく『幸せな私の人生』というのは、きっと永遠のテーマで
ずっと努力し続けなければ手に入らないもの・・・

たぶん、この話題、また書きます・・・