みのやまクリニック院長の箕山先生との対談報告第３弾！

 【美和子】
箕山先生がお考えになる『女性の美しさ』とはなんでしょうか？      

【箕山先生】
「心と気持ちと技」を共存させていること。健全な身体を持っていてもコンプレックスを持っていたら、健全な気持ちではいられない。技とは、いかに心身のバランスを維持するかということ。いくらキレイでも努力しなければ衰えていく・・・いかに衰えないように日頃努力するかが「技」であり、それらバランスの取れた女性が美しいのだと考える。そういった健康な気持ち、健康な身体を維持していく努力している女性、見た目の美しさだけではなく、内面から滲み出る美しさがある女性に魅力を感じる。 

 【美和子】
30〜40代の女性は、子育て真っ最中だったり、責任ある仕事を任されたりと意外と忙しい毎日を送っていますが、ぜひ箕山先生からメッセージをお願いします。

【箕山先生】
苦労があるかもしれない、一人で落ち込むこともあるかもしれない。皆さんそれぞれに努力されていると思うけど、無理し過ぎないでください。体調が優れない時は無理せずに休む、そういう気持ちの余裕を持ってください。全ては気持ち次第だが、健全な肉体でなければ健全な気持ち（ゆとりのある気持ち）にもなれないので、やっぱり体が一番。α-リポ酸、CoQ10等で脳の活性化、新陳代謝を高める等、体の細胞レベルから健康になることが大事です。

みのやまクリニック院長の箕山先生との対談が実現しました♪ 緊張しながら伺ったのですが、箕山先生の優しいお人柄にすぐに緊張もほぐれました。
お忙しい中、お時間を割いて頂いたにもかかわらず、私の質問に丁寧にわかりやすくお話してくださいました。この対談内容を数回に分けてアップしたいと思います☆ まず第1弾は、私が一番興味があったこと・・・箕山先生の『アンチエイジング』との出会いです。

 【美和子】
 箕山先生のご専門は消化器系で、特に肝臓疾病のご研究をされてき
 たと伺いましたが、アンチエイジングにご注目なさったのはいつ頃の
 ことですか？またそれはどのようなキッカケからですか？

 【箕山先生】
 開業当時、ストレスから体重が90キロ台になった。もともと肝臓が丈
 夫でお酒も飲んでいたが、肝機能が悪くなり、脂肪肝になってお酒も
 飲めなくなった。倦怠感もあり開業し たばかりなのに仕事のやる気も
 なくなっていた。自分がドクターだから薬も飲んだが、自分の体を変えていかなくてはいけないと思い、サプリメントを調べた。それ以前もC型肝炎等もドクターの立場で研究して来たので、肝機能が悪くなってから治療をし薬を飲むより、体調が悪くなる前になんとかできないかと考えた。自分の場合も薬を飲む治療もしたが、サプリメントを飲み、食生活を改善することによって、半年位で20キロ減らすことができた。もちろん体もラクになったが、何より体の感覚が以前より若く感じるし、周囲からも若く見られるようになった。これこそがアンチエイジングであると実感した。

【美和子の感想】
病気になったら薬で治す。この治療をするのがドクターのお仕事だけど、『病気になる前にサプリメントで予防する』・・・ドクター自らが率先して研究なさったんだから、これは確かだわ☆　
そして箕山先生はただ単に健康になること＝「アンチエイジング」に留まらず、女性の「美」にも関心を持ってくださってDr.MINOサプリメントが誕生したわけですよねー。確かに箕山先生はとても若々しかったです♪

○私は日常的に数種類のサプリメントを併用しているので、それについて注意点があるか伺ってみました。
「サプリメントの併用ビタミンの成分摂取がダブる時は１日の摂取量をそれぞれ減らして飲むこと。ビタミンCは常に壊されているので摂り過ぎるということはないが、ビタミンA、ビタミンB、葉酸等は脂溶性なので体内に蓄積しやすい。」とのことでした。やはり成分をチェックするべきですね。
そしてそれぞれに摂取量を減らすというのは複数服用して出費がかさむ私には「なるほどー。いいこと聞いた♪」って感じ。

○Dr.MINOの商品としては現在販売をしていないけど、巷にたくさん出ていて今や知らない人はいないであろう『CoQ10』についても質問してみました。「CoQ10は、細胞を活性化させる＝心臓の細胞が活性化される→体全体が活性化させる。日常生活では摂取しきれない。活性化させるので糖分の摂取により代謝が進み、体がポカポカしてくる。
ダイエット中で糖分摂取が少ない時は代謝で燃やすものが少なくて虚弱効果が出る場合がある。」とのことでした。細胞を活性化させ、代謝を良くするのだからダイエット効果はやっぱりあるんですね。
でも、ダイエットも自分の身体とよく相談しながらあまり無茶をしないことが大事ですね！